SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • M-Drol opakowanie

    Post
    Doping

    Ja mam nakleję z datą na spodzie, na p-plexie tak samo. Myślę że to oryginały bo przysłane to mam z Kanady. Okaże się w czerwcu jak to wszamam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-03-26 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pchniecie kula-Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trenujący dla przyjemności (ale solidnie) może wspomóc klub w klasyfikacji punktowej albo w lidze seniorów. Oczywiście gdy trenujący będzie olewał treningi, jego podejście do treningu będzie 'o jak mi się nie chce tego robić', to trener też go będzie olewał. Po za tym wszystko może się zdarzyć, w sporcie wszystko jest możliwe, powodzenia!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2009-08-06 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawel_kox 20.10.2005

    Post
    Galeria Zdjęć

    pawel by nie jednego z was rozlozyl w pojedynku na ciezary co z tego ze jakis balon ma 45 w lapie jak 130 w ciagu nie podniesie albo 150 nie wstanie nie wiecie na czym polega 3 boj to nie komentujcie glupio ktory pawel byles na mistrzostwach polski? 2 czy 3 bo nie kojarze teraz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2005-10-27 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power clean a martwy ciąg...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli mowa o zarzucie siłowym to przysiady mają mniejsze znaczenie... Jak mowa o pełnym podsiadzie przy zarzucie, to z pewnością przysiady przednie i silne nogi mają ogromne znaczenie np. KOKLYAEV (OL, 3-boista i STRONGMAN) bierze w podrzucie 240-250 kg, siada z przodu 300 kg... PYRROS DIMAS (sławny dwuboista, waga 80-83 kg) - siadał 200 kg x 2 z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-01-02 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Cm w 5 miesiecy czy to dorze ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niezly postep, lecz obwod tragiczny ;-P 77 cm o ****a jak to musi wygladac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2005-05-04 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Cm w 5 miesiecy czy to dorze ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    77 cm w klacie Jak Ty musiałes wyglądać

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2005-05-04 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Cm w 5 miesiecy czy to dorze ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak LOL

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2005-05-04 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez jestem tylko musze ja zobaczyc jak wyglada bo nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2006-01-11 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy cykl kup zwykle mono i najlepiej w proszku (ew. w kaspach) uniakaj tabletek bo gorzej sie wchlaniaja. Nie bierz na poczatek stacka. Na poczatek wez mono, pozniej jakich jablczan (TCM), pozniej mozesz dac ester a na koniec stack. Oczywiscie rob jak chcesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2006-08-23 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibo głupi ma zawsze szczęście...nic mu nie będzie...a jak bedzie to i tak nie zda sobie z tego sprawy takze luz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2007-03-24 14:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki zestaw mały

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyznam, że bardzo ciekawy zestawik, pro longatum ostatnio brał kolega i same pozytywy na temat tego produktu, reszta też jak najbardziej OK

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2007-06-23 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Errata treningu cyklicznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a skoro mowa o cyklach to dasz rade Michail wrzucic przed poniedziałekiem kolejny cykl w II grupie? pisze w drugiej bo nie wiem jak stoja w innych cyklach;) pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-01-03 22:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi o to ze akurat jak sobie zrobimy jakis trening silowy przed bieganiem to pozniej juz zaczyna sie tluszcz spalac. Po prostu nie odbywajac treningu na czczo w naszym organizmie zapasy glikogenu uniemozliwiaja natychmiastowe spalanie tluszczu i dlatego spalanie to nastepuje dopiero po okolo 40min. biegania... natomiast jezeli chcesz bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2004-07-03 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 clena+130 thermala

    Post
    Doping

    hmm, jak pisal kiedys kazam clen powoduje efektywniejszy (nie pamietam do konca) transport kreatyny do kom miesniowych... w zwiazku z tym takie lajtowe i zarazem dziwne pytanko czy zdazylo sie wam na tym kiedys zbudowac choc 0,5cm chocby w bicu? bo np, mozna by ustalic taka diete pn-sr-pt-nd-SKD, wt, czw, sb lov carb, dajac trening masowy tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2005-03-30 05:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spox a masz wyniki jakies;->? jak sobie poradzila i czy startowala pieknosc od Gizma Iwonka?hrhr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2006-03-20 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co stosować po cyklu scorcha ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak też możesz, ale trochę źle zacząłeś... Trzeba było wziąć najpierw db, a później scorch-a, w moim odczuciu jest ono słabsze, lecz jak dasz je teraz to tragedii nie będzie. Możesz db nawet teraz wrzucić, nic się niestanie, lecz maksymalnie po 8 tygodniach (łącznie ze scorch-em ) zrób przerwę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-05-04 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    deca dick Cie dopadnie jak nie zwiekszysz prolo. min 2 tyle

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-07-13 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening byście teraz polecili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    split i tyle. jak sie boisz o fat to jedz tylko pozadne zarcie a nie gowno a tluszczem sie nie zalejesz. podkrec metabolizm aerobami i bedzie git zdrowia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-08-27 06:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot Masa SW??

    Post
    Sztuki Walki

    Ja wsadziłem 14 KG w pół roku (3x MT na tydzien) A jak roztrenowanie mam to 5x ide na MT Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-09-01 15:10:48

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-09-01 15:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obczajcie to przedramie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmm jak dla mnie to masz w przedraminu ok 32 buhaha a tak na serio to strzelałbym na ok 39-40 cm Członek Mafii Strong Man Specjalista od czarnej roboty ...:::<"GłoGóW">:::...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2003-11-21 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)